✨美肌のアドバイス✨

 

今回のテーマは【代謝と入浴】

 

代謝という言葉をよく耳にしますが、皆さんは代謝の意味ご存知でしたか❓

代謝とは、外から取り入れたエネルギーや栄養が体内で利用され、消費されることを言います♡

 

代謝には基礎代謝と新陳代謝があります。

簡単に言うと、

✦基礎代謝⇒生きていることで消費するエネルギーのこと。

✦新陳代謝⇒お肌の角質が剥がれて新しい肌に変わったり、髪の毛が生え変わったりなど、古いものが新しいものに入れ替わること、いわゆるターンオーバーです。

 

どちらも肌の美しさや、健康を維持する為にはとても大切です✨

しかしながら、加齢やホルモンバランスの崩れ、生活習慣の乱れなどにより、代謝の機能は段々と、低下しやすくなっていきます💦

 

では、代謝をよくするには、どうすればよいのでしょうか🤔

 

もちろん規則正しい生活や、バランスの取れた食事は大切です❗️

それに加え、お肌に潤いを与え血行を促進する入浴は、心身共にリラックスすることで代謝を整えます✨

 

この入浴タイムに是非お勧めしたいのが…

モイスティーヌの浴用美容器
「モイスチャーバス」🛁

 

入浴液のアミノ酸やビタミンC🍋などの美容成分を、肌の奥まで効率よく浸透させ、お肌を滑らかにしっとり整えてくれます。

しかも、入浴効果でポカポカな身体も持続❗️

まさに一石二鳥です😆

 

急に気温の下がる乾燥のこの時期、 しっかりと代謝を整えて、より健やかなお肌を目指しましょう💪💪💪